Como se preparar para o ensaio (semana a semana)

Toda cliente recebe de mim um guia de preparação em PDF depois de fechar o ensaio. Mas como essa dúvida aparece muito antes disso, deixa eu te adiantar o essencial.

E já começo pela parte mais importante: preparação não é transformação. Nada aqui é sobre você virar outra pessoa até o dia. É sobre você chegar confortável.

Duas semanas antes

Hidratação da pele. Esse é o item que mais aparece na foto. Pele hidratada reflete luz de um jeito diferente — e como eu trabalho com luz lateral, isso muda visivelmente o resultado. Hidratante no corpo todo dia, sem exagero na véspera (pele oleosa demais brilha errado).

Se quiser fazer algum procedimento estético — limpeza de pele, peeling, preenchimento, qualquer coisa que possa inflamar —, faça agora e não depois. Nada de novidade na semana do ensaio.

Beba água. Sério, é chato mas funciona. A diferença aparece na pele e no rosto.

Uma semana antes

Cabelo. Se for cortar, pintar ou fazer retoque de raiz, faça de 5 a 7 dias antes. Assim a cor assenta e você tem tempo de se acostumar. Não mude radicalmente o visual na véspera — já vi cliente chorar por causa disso.

Sobrancelha. Mesmo raciocínio: faça uns 4 a 5 dias antes, para a vermelhidão passar.

Experimente os looks. Vista tudo o que você pensa em trazer, inclusive deitada. Se algo aperta ou marca, você ainda tem tempo de resolver. O guia completo está em como escolher a lingerie.

Dois dias antes

Unhas. Mão e pé. Não deixe para a véspera, porque unha recém-feita costuma ficar com a cutícula avermelhada. E as mãos aparecem muito em boudoir — mais do que você imagina.

Cores que funcionam melhor: nude, vermelho, vinho, preto, francesinha. Evite esmalte descascado ou cor muito vibrante que compete com a foto.

Depilação. Faça com 48 horas de antecedência, nunca no dia. A pele precisa de tempo para desinflamar. Se você costuma ter reação, com 72 horas é ainda melhor. E não experimente um método novo agora.

Na véspera

• Durma. É o item mais subestimado da lista e o que mais aparece no rosto. Olheira dá pra amenizar; cara de cansaço, não.
• Evite álcool e comida muito salgada. Ambos incham.
• Separe tudo e deixe a mala pronta. O checklist do que levar ajuda aqui.
• Nada de sutiã apertado ao dormir nem roupa que marque.

No dia

Venha de rosto limpo. Sem maquiagem nenhuma. A make é feita aqui, no camarim, por profissional.

Cabelo lavado no dia anterior e seco. Cabelo lavado na hora costuma ficar sem corpo para modelagem. Venha com ele solto e sem produto pesado.

Roupa folgada para vir. Vestido solto, moletom, qualquer coisa sem elástico. Marca de roupa na pele demora quase uma hora pra sair — e é uma hora do seu ensaio.

Coma antes de vir. O ensaio dura de 4 a 7 horas. Tem água e apoio aqui, mas comece o dia alimentada.

Chegue no horário, sem correria. Chegar atrasada e ofegante custa os primeiros vinte minutos de ensaio. Sai de casa com folga — é São Paulo.

O que não fazer

Uma lista curta de coisas que já deram errado com clientes minhas:

• Bronzeamento artificial. Não precisa — a minha luz já deixa a pele dourada, e bronze marcado atrapalha mais do que ajuda.
• Dieta radical ou jejum na semana. Você chega fraca e sem energia para horas de ensaio.
• Procedimento estético novo em cima da hora.
• Corte de cabelo drástico na véspera.
• Treinar poses no espelho por semanas — a direção é minha, você não precisa disso. Está tudo em preciso saber posar?

A preparação que ninguém fala

A emocional. Se der, deixe o dia do ensaio livre — sem reunião logo depois, sem compromisso apertado. Muita cliente sai daqui com uma sensação estranha e boa, meio eufórica, e é gostoso ter espaço para sentir isso sem correr para a próxima coisa.